4 Kişilik
10 dk.
20 dk.4 Kişilik10 dk.20 dk.Bulgurlu Pazı Yemeği Tarifi
Birçok vitaminden zengin pazıyı en doyurucu haliyle sunuyoruz. Sofralarımıza bu yeşil çok yakışacak!
Bulgurlu Pazı Yemeği Malzemeleri Nelerdir?
- 500 Gram Pazı
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 1 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
- 1 Tatlı Kaşığı Acı Biber Salçası
- 5 Çorba Kaşığı Bulgur
- 2 Diş Sarımsak
- 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Çay Kaşığı Kuru Nane
- 1 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Bıçak Ucu Karabiber
Bulgurlu Pazı Yemeği Yapılışı Nasıldır?
1.
Tencereye zeytinyağını alın. Yemeklik doğranmış kuru soğanları pembeleşene dek kavurun.
2.
Sarımsakları da küçük doğrayarak içine atın.
3.
Salçaları ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun.
4.
Üzerine ince doğradığınız pazılar, bulgur, su ve baharatları ilave edin.
5.
Piştikten sonra sıcak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!
Bulgurlu Pazı Yemeği Besin Değerleri
Bulgurlu Pazı Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 184 kcal bulunmaktadır. Bulgurlu Pazı Yemeği'nin 281 gramı 6.16 gram karbonhidrat, 1.34 gram protein, 3.84 gram yağ, 1.54 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap