Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 17.09.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası

kalori
203 kcal 1 Porsiyon (140 gr)
Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası

Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası

kalori
203 kcal 1 Porsiyon (140 gr)
4 Kişilik
10 dk.
 
4 Kişilik
10 dk.
 

Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası Malzemeleri Nelerdir?

Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası Yapılışı Nasıldır?

1.
Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası tarifi için; öncelikle cevizi parçalayıp sızma zeytinyağında kavur
2.
Rokayı parçalara ayırıp servis tabağına al
3.
Domatesleri kesip tabağın kenarına diz
4.
Tulum peynirini parçalara ayırıp rokanın üzerine serp
5.
Cevizleri ilave ettikten sonra salatayı hafifçe karıştır
6.
Sızma zeytinyağı, nar ekşisi, balsamik sirke ve tuzla bir sos hazırlayıp Cevizli ve Tulum Peynirli Roka salatanıza dök
7.
Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası servis hazırdır
8.
Afiyet olsun

 

Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası Besin Değerleri

Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası'nın 1 Porsiyonunda 203 kcal bulunmaktadır. Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası'nın 140 gramı 4.94 gram karbonhidrat, 5.35 gram protein, 12.06 gram yağ, 1.33 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan