Chia Tohumlu Çilekli Puding Tarifi

Chia Tohumlu Çilekli Puding
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
154 kcal 125 gram
4
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori  

Chia Tohumlu Çilekli Puding Malzemeleri

Chia Tohumlu Çilekli Puding Tarifi

Chia tohumlu çilekli puding tarifi için; malzemelerin tamamını sırayla blendera koyun. 2-3 dakika kadar karıştırdıktan sonra eşit olarak kaplara pay edin. En az üç saat buzdolabında beklettikten sonra üzerini çilekler ile süsleyin. Chia tohumlu çilekli puding servise hazırdır. 
Afiyet olsun :)

Chia Tohumlu Çilekli Puding Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    18.7
  • Protein (g)
    5.4
  • Yağ (g)
    6.7
  • Lif
    6.6
Chia Tohumlu Çilekli Puding Tarifi
Chia Tohumlu Çilekli Puding
  • 1 porsiyon 154 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Bal
  • - 6.0 Adet Çilek
  • - 70.0 Gram Chia Tohumu
  • - 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt (Yarım Yağlı)
Tarif:
  • Chia tohumlu çilekli puding tarifi için; malzemelerin tamamını sırayla blendera koyun. 2-3 dakika kadar karıştırdıktan sonra eşit olarak kaplara pay edin. En az üç saat buzdolabında beklettikten sonra üzerini çilekler ile süsleyin. Chia tohumlu çilekli puding servise hazırdır. 
    Afiyet olsun :)