Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik kcal • 1 Porsiyon (Orta) ( gr)
Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt
Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt

Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Tarifi

Kaç Kişilik kcal • 1 Porsiyon (Orta) ( gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi60 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi60 dk

Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Malzemeleri

  • 1 Yemek Kaşığı (Rendelenmiş) Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
  • 3 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
  • 200 Gram Çilek

Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Nasıl Yapılır?

  • Chia tohumlu çilekli yoğurt tarifi için; öncelikkle çilekleri temizleyerek küp şeklinde doğra

  • Ayrı bir kapta süzme yoğurt ile chia tohumu ve hindistan cevizini karıştır

  • Servis bardağına doğradığın çileklerden bir kısmını ekleyip üzerine chia tohumlu yoğurt karışımından ekle, en üst kata tekrar çilek koy

  • En az bir saat buzdolabında bekleterek (chia tohumları pişirilmediği için, yoğurt ile birlikte şişmesi gerekiyor, bu yüzden buzdolabında bekletilmesi gerekli) soğuk olarak tüket

Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Besin Değerleri

Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt'in 1 Porsiyonunda 236 kcal bulunmaktadır. Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt'in 0 gramı 6,93 gram karbonhidrat, 5,23 gram protein, 7,73 gram yağ, 3,71 gram lif içermektedir.
Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Ispanak Yatağında Piliç Biftek
Ispanak Yatağında Piliç Biftek
5(1 Değerlendirme)
Kuru Kayısılı Kurabiye
Kuru Kayısılı Kurabiye
Ferah Yaz Salatası
Ferah Yaz Salatası
4.2(5 Değerlendirme)
Kırmızı Mercimek Çorbası
Kırmızı Mercimek Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Ispanak Yatağında Piliç Biftek
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kuru Kayısılı Kurabiye
RecipeToquet Icon
Ferah Yaz Salatası
4.2(5 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kırmızı Mercimek Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips