Chia Tohumlu Üzümlü Atıştırmalık Tarifi

Chia Tohumlu Üzümlü Atıştırmalık
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
269 kcal 95 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori  

Chia Tohumlu Üzümlü Atıştırmalık Malzemeleri

Chia Tohumlu Üzümlü Atıştırmalık Tarifi

Chia tohumlu üzümlü atıştırmalık için; öncelikle 1 dilim kepekli tost ekmeğinin üzerine dilimlenmiş avokadoları yerleştir. Üzerine kaju, kuru üzüm ve chai tohumu serp. Aynı zamanda kızarmış ekmekle de deneyebilirsiniz. 
Chia tohumlu üzümlü atıştırmalık servise hazırdır. 
Afiyet olsun. 

Chia Tohumlu Üzümlü Atıştırmalık Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    28.4
  • Protein (g)
    6.0
  • Yağ (g)
    14.5
  • Lif
    9.2
Chia Tohumlu Üzümlü Atıştırmalık Tarifi
Chia Tohumlu Üzümlü Atıştırmalık
  • 1 porsiyon 269 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Kuru Üzüm
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Kaju Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu)
  • - 1.0 Çeyrek Avokado
  • - 1.0 Dilim (Orta) Kepekli Ekmek
Tarif:
  • Chia tohumlu üzümlü atıştırmalık için; öncelikle 1 dilim kepekli tost ekmeğinin üzerine dilimlenmiş avokadoları yerleştir. Üzerine kaju, kuru üzüm ve chai tohumu serp. Aynı zamanda kızarmış ekmekle de deneyebilirsiniz. 
    Chia tohumlu üzümlü atıştırmalık servise hazırdır. 
    Afiyet olsun.