Dana Etli Turp Çorbası
222 kcal • 1 Porsiyon (245 gr)
Dana Etli Turp Çorbası
222 kcal • 1 Porsiyon (245 gr)
2 Kişilik
25 dk.
30 dk.2 Kişilik25 dk.30 dk.Dana Etli Turp Çorbası Malzemeleri
- 2 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Diş Sarımsak
- 1 Çorba Kaşığı Susam Yağı
- 2 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 2 Adet Yeşil Soğan
- 10 Gram Soya Sosu
- 1 Diş Sarımsak
- 1 Çorba Kaşığı Susam Yağı
- 300 Gram Kırmızı Turp
- 100 Gram Dana Eti (Az Yağlı)
Dana Etli Turp Çorbası Tarifi
1.
Dana etini kuşbaşı doğrayıp bir kaba al
2.
Üzerine susam yağı, sarımsak, karabiber ve tuz ekleyip 10 dk dinlendir
3.
Tencereye susam yağını döküp üzerine eti ekleyip kavur
4.
Turpları küp şeklinde doğrayıp, sarımsak ve üzerini dört parmak geçecek kadar su ekleyip pişmeye bırak
5.
Kaynayınca, soya sos ve tuz ilave et
6.
En son kıyılmış soğanları da ekleyip kaynat
7.
Sıcak servis edin
8.
Afiyet olsun
Dana Etli Turp Çorbası Besin Değerleri
Dana Etli Turp Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 222 kcal bulunmaktadır. Dana Etli Turp Çorbası'nın 245 gramı 2.10 gram karbonhidrat, 4.90 gram protein, 6.85 gram yağ, 1.82 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap