Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 13.08.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Dana Etli Turp Çorbası

kalori
222 kcal 1 Porsiyon (245 gr)
Dana Etli Turp Çorbası

Dana Etli Turp Çorbası

kalori
222 kcal 1 Porsiyon (245 gr)
2 Kişilik
25 dk.
30 dk.
2 Kişilik
25 dk.
30 dk.

Dana Etli Turp Çorbası Malzemeleri Nelerdir?

Dana Etli Turp Çorbası Yapılışı Nasıldır?

1.
Dana etini kuşbaşı doğrayıp bir kaba al
2.
Üzerine susam yağı, sarımsak, karabiber ve tuz ekleyip 10 dk dinlendir
3.
Tencereye susam yağını döküp üzerine eti ekleyip kavur
4.
Turpları küp şeklinde doğrayıp, sarımsak ve üzerini dört parmak geçecek kadar su ekleyip pişmeye bırak
5.
Kaynayınca, soya sos ve tuz ilave et
6.
En son kıyılmış soğanları da ekleyip kaynat
7.
Sıcak servis edin
8.


Afiyet olsun

 

Dana Etli Turp Çorbası Besin Değerleri

Dana Etli Turp Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 222 kcal bulunmaktadır. Dana Etli Turp Çorbası'nın 245 gramı 2.10 gram karbonhidrat, 4.90 gram protein, 6.85 gram yağ, 1.82 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir