Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik339 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (232 gr)
Dana Rosto
Dana Rosto

Dana Rosto Tarifi

Kaç Kişilik339 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (232 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi45 dk

Dana Rosto Malzemeleri

  • 1 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 7 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 3 Diş Sarımsak
  • 4 Adet (Orta) Domates
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 750 Gram Dana Eti (Az Yağlı)

Dana Rosto Nasıl Yapılır?

  • Dana rosto tarifi için; küp küp doğranmış soğan ve sarımsağı sıvıyağ koyulan tavada sotele

  • Küp küp doğranmış domatesi ekleyip sos haline gelene kadar pişir

  • Tuz ve karabiber ekle

  • Farklı bir tavaya sıvı yağ ekleyip rosto eti sık sık çevirerek dışını kızart

  • Ardından birer santim aralıklarla dilimle

  • Eti bir fırın kabını koy üstünü yağlı kağıt ile kapla

  • 180 derece önceden ısıtılmış fırında 35 dk pişir

  • Yağlı kağıdı çıkartıp 10 dk daha pişir

  • Dilimler halinde servis tabağına al ve domates sosunu üstüne gezdir

  • Dana rosto servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Dana Rosto Besin Değerleri

Dana Rosto'nun 1 Porsiyonunda 339 kcal bulunmaktadır. Dana Rosto'nun 232 gramı 1,44 gram karbonhidrat, 10,48 gram protein, 10,75 gram yağ, 0,46 gram lif içermektedir.
Dana Rosto kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Fit Elmalı Kurabiye
Fit Elmalı Kurabiye
Kırmızı Lahana Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Çocuklara Brokoliden Makarna
Çocuklara Brokoliden Makarna
4.5(4 Değerlendirme)
Kolay Poğaça
Kolay Poğaça
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Fit Elmalı Kurabiye
RecipeToquet Icon
Kırmızı Lahana Salatası
RecipeToquet Icon
Çocuklara Brokoliden Makarna
4.5(4 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kolay Poğaça

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips