366 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (203 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
366 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (203 gr)366 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (203 gr)
4 Kişilik
25 dk
20 dk4 Kişilik25 dk20 dkSalatanın sosu için bir kasede limon suyu, sirke, kıyılmış maydanoz, kekik ve zeytinyağını karıştırın
2 yemek kaşığı zeytinyağını tavada kızdırın
Ardından temizlenmiş ve doğranmış deniz mahsüllerini tavaya alarak renkleri opaklaşana dek soteleyin
Marulu ince ince doğrayın
Tabakta sos ile beraber marulu harmanlayın
Üzerine pişen deniz mahsüllerini yerleştirin ve çeri domates ile süsleyin
Afiyetle!
Deniz Mahsüllü Salata'nın 1 Porsiyonunda 366 kcal bulunmaktadır. Deniz Mahsüllü Salata'nın 203 gramı 7,74 gram karbonhidrat, 7,22 gram protein, 13,38 gram yağ, 1,40 gram lif içermektedir.
Deniz Mahsüllü Salata kaç kalori?
0.0