Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 17.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Dereotlu Naneli Pilav

kalori
255 kcal 1 Porsiyon (195 gr)
Dereotlu Naneli Pilav

Dereotlu Naneli Pilav

kalori
255 kcal 1 Porsiyon (195 gr)
6 Kişilik
10 dk.
20 dk.
6 Kişilik
10 dk.
20 dk.

Dereotlu Naneli Pilav Malzemeleri Nelerdir?

Dereotlu Naneli Pilav Yapılışı Nasıldır?

1.
Dereotlu Naneli Pilav tarifi için; Tencereye yağı koyun
2.
Ocağı yakın
3.
Yağı ve yemeklik doğradığınız soğanları ilave ederek biraz çevirin
4.
Soğanlara, haşlanmış ve tavla zarı iriliğinde doğranmış havuçları ilave edip, biraz daha pişirin
5.
Suyunu ve tuzunu koyun, kaynamaya bırakın
6.
Diğer tarafta, pirinci ayıklayın, yıkayın
7.
Su kaynayınca pirinci atın, sebzelerle pirinci karıştırın
8.
Ocağın altını kısın
9.
İnce kıyılmış dereotunu ve naneyi de ilave edip karıştırın
10.
Pilavınız göz göz olunca ocağı kapatın
11.
Pilavınızı 15 dakika kadar demlendirin
12.
Karıştırın ve sıcak olarak servis yapın
13.
Afiyet olsun

 

Dereotlu Naneli Pilav Besin Değerleri

Dereotlu Naneli Pilav'ın 1 Porsiyonunda 255 kcal bulunmaktadır. Dereotlu Naneli Pilav'ın 195 gramı 25.08 gram karbonhidrat, 2.43 gram protein, 2.18 gram yağ, 0.88 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan