Diyet Muffin
- 1 porsiyon 183 kcal, 5 kişilik
- Hazırlık Süresi: 15 dk
- Pişirme Süresi : 15 dk
- Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
- - 15.0 Adet Çilek
- - 0.5 Yarım (Orta Boy) Limon
- - 3.0 Adet Badem (Kavrulmamış, Tuzsuz)
- - 1.0 Çay Kaşığı Tarçın
- - 5.0 Gram Vanilya (Doğal)
- - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Kabartma Tozu
- - 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt(Yarım Yağlı)
- - 0.5 Çay Bardağı (Normal) Esmer Şeker
- - 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- - 1.0 Adet Yumurta
- - 9.0 Çorba Kaşığı Yulaf Kepeği
- - 3.0 Adet (Orta) Ceviz
- - 3.0 Adet Fındık
Tarif:
- Yumurta ve şekeri iyice karıştırıyoruz.Daha sonra süt, limon ve çilek blenderdan geçirip üzerine yumurta-şeker ve zeytinyağını ekleyerek çırpıyoruz. Birbirlerine iyice karıştıktan sonra kaba un, vanilya, kabartma tozu ve tarçını ekliyoruz. Yulaf kepeğinin karışımı çekmesi için 15 dakika kadar bekliyoruz. Karışımı muffin kaplarına döküp, ister biraz içine ister dışına meyveleri koyarak önceden 170 derece ısıtılmış fırına atıyoruz. Üstü biraz pembeleşince ve kaparınca muffinleriniz hazır oluyor! Afiyet olsun.
YORUMLAR