Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik183 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (113 gr)
Diyet Muffin
Diyet Muffin

Diyet Muffin Tarifi

Kaç Kişilik183 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (113 gr)
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk

Diyet Muffin Malzemeleri

  • 15 Adet Çilek
  • 0.5 Yarım (Orta Boy) Limon
  • 3 Adet Badem (Kavrulmamış, Tuzsuz)
  • 1 Çay Kaşığı Tarçın
  • 5 Gram Vanilya (Doğal)
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Kabartma Tozu
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Süt(Yarım Yağlı)
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Esmer Şeker
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Adet Yumurta
  • 9 Çorba Kaşığı Yulaf Kepeği
  • 3 Adet (Orta) Ceviz
  • 3 Adet Fındık

Diyet Muffin Nasıl Yapılır?

  • Yumurta ve şekeri iyice karıştırıyoruz

  • Daha sonra süt, limon ve çilek blenderdan geçirip üzerine yumurta-şeker ve zeytinyağını ekleyerek çırpıyoruz

  • Birbirlerine iyice karıştıktan sonra kaba un, vanilya, kabartma tozu ve tarçını ekliyoruz

  • Yulaf kepeğinin karışımı çekmesi için 15 dakika kadar bekliyoruz

  • Karışımı muffin kaplarına döküp, ister biraz içine ister dışına meyveleri koyarak önceden 170 derece ısıtılmış fırına atıyoruz

  • Üstü biraz pembeleşince ve kaparınca muffinleriniz hazır oluyor! afiyet olsun

Diyet Muffin Besin Değerleri

Diyet Muffin'in 1 Porsiyonunda 183 kcal bulunmaktadır. Diyet Muffin'in 113 gramı 18,09 gram karbonhidrat, 5,55 gram protein, 7,31 gram yağ, 2,89 gram lif içermektedir.
Diyet Muffin kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Tatlandırıcılı Meyve Salatası
Tatlandırıcılı Meyve Salatası
Mantarlı Bulgur Pilavı
Mantarlı Bulgur Pilavı
Şekersiz Mozaik Pasta
Şekersiz Mozaik Pasta
Hardal Sos
Hardal Sos
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Tatlandırıcılı Meyve Salatası
RecipeToquet Icon
Mantarlı Bulgur Pilavı
RecipeToquet Icon
Şekersiz Mozaik Pasta
RecipeToquet Icon
Hardal Sos

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips