Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 01.12.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası

kalori
545 kcal 1 Porsiyon (374 gr)
Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası

Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası

kalori
545 kcal 1 Porsiyon (374 gr)
1 Kişilik
5 dk.
5 dk.
1 Kişilik
5 dk.
5 dk.

Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası Tarifi

Bugün, kırmızı elmaların enfes lezzetiyle buluştuğumuz özel bir gün: Dünya Kırmızı Elma Günü!

Günü, sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı alternatifi olan "Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası" tarifiyle kutluyoruz!

Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası Malzemeleri Nelerdir?

Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası Yapılışı Nasıldır?

1.

Elmanın yarısını ayırın. Kalanını rendeleyin.

2.

Yulaf ve elmayı pişirme kabına alın, orta ateşte pişirin.

3.

Sütü ekleyin pişirmeye devam edin. Lapa kıvama geldiğinde altını kapatın.

4.

Balı ve tarçını ekleyip servis kasesine aktarın.

5.

Afiyetle!

 

Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası Besin Değerleri

Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası'nın 1 Porsiyonunda 545 kcal bulunmaktadır. Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası'nın 374 gramı 16.00 gram karbonhidrat, 4.49 gram protein, 7.60 gram yağ, 2.84 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

5

Puanın: 0

Yorumlar

Taleh Memmedov cevizi rendeleyik uzerine dokmek olurmu?

05.12.2023
Yanıtla

Meltem AlatlıMerhabalar, tabi damak ve göz zevkinize göre ekleyebilirsiniz :) 06.12.2023

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan