Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 11.10.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Elmalı Yoğurt Kasesi

kalori
231 kcal 1 Porsiyon (283 gr)
Elmalı Yoğurt Kasesi

Elmalı Yoğurt Kasesi

kalori
231 kcal 1 Porsiyon (283 gr)
1 Kişilik
10 dk.
 
1 Kişilik
10 dk.
 

Elmalı Yoğurt Kasesi Malzemeleri Nelerdir?

Elmalı Yoğurt Kasesi Yapılışı Nasıldır?

1.

İlk olarak 2 yemek kaşığı yoğurdu buzlukta 1 saat bekletin.

2.

1 adet yeşil elmayı ortadan ikiye bölün. diğer parçanın içini oyarak çıkarın ve kalan kabuk kısmını kap olarak kullanmak üzere bir köşede bekletin.

3.

Diğer elmayı kabuğuyla birlikte rendeleyin.

4.

Elmaları bir tavada 1 çay kaşığı tarçın ve 2 adet cevizle birlikte pişirin, biraz soğuması için kenara kaldırın.

5.

Kabuk kısmının içine buzlukta dondurduğunuz yoğurttan ekleyin, yoğurdun üzerine hazırladığınız elmalı karışımı dökün.

6.

Afiyet olsun!

7.

 

Elmalı Yoğurt Kasesi Besin Değerleri

Elmalı Yoğurt Kasesi'nin 1 Porsiyonunda 231 kcal bulunmaktadır. Elmalı Yoğurt Kasesi'nin 283 gramı 11.38 gram karbonhidrat, 1.96 gram protein, 3.47 gram yağ, 2.51 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir