Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 01.10.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası

kalori
188 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası

kalori
188 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
6 Kişilik
5 dk.
30 dk.
6 Kişilik
5 dk.
30 dk.

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Malzemeleri Nelerdir?

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Yapılışı Nasıldır?

1.
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası tarifi için; öncelikle yeşil mercimekleri 5 dakika kadar haşla ve suyunu süzün
2.
Bir tencereye zeytinyağını koyun içine yemeklik doğradığın soğanları koyup pembeleşene kadar kavurun
3.
Ardından salçayı koyup biraz çevirdikten sonra et suyunu ilave edin
4.
Kaynayan suya 5 dakika kaynatmış olduğun mercimekleri ardından da erişteleri ekleyin
5.
Tuzunu ve baharatını damak tadına göre ayarlayın ve erişteler yumuşayana kadar pişirin
6.
Erişteli yeşil mercimek çorbası servise hazır
7.
Afiyet olsun :)

 

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Besin Değerleri

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 188 kcal bulunmaktadır. Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası'nın 200 gramı 7.63 gram karbonhidrat, 4.60 gram protein, 4.45 gram yağ, 3.66 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan