Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 24.11.2022 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Et Fajita

kalori
371 kcal 1 Porsiyon (219 gr)
Et Fajita

Et Fajita

kalori
371 kcal 1 Porsiyon (219 gr)
4 Kişilik
20 dk.
15 dk.
4 Kişilik
20 dk.
15 dk.

Et Fajita Malzemeleri Nelerdir?

Et Fajita Yapılışı Nasıldır?

1.

Et, soğan ve biberleri julyen doğrayın.

2.

Bir tavada zeytinyağı ile soğanları soteleyin. Biberleri ekleyerek karıştırmaya devam edin.

3.

Eti ekleyin ve 5 dakika daha soteleyin.

4.

Ayrı bir tavayı ısıtın ve tereyağını ekleyin. Tereyağ eridiğinde et karışımını ekleyin.

5.

Baharatlarını ilave ettikten sonra servise hazır!

6.

Afiyet olsun.

7.

Dilerseniz tortilla ekmekleriyle servis edebilirsiniz.

 

Et Fajita Besin Değerleri

Et Fajita'nın 1 Porsiyonunda 371 kcal bulunmaktadır. Et Fajita'nın 219 gramı 3.06 gram karbonhidrat, 14.75 gram protein, 11.06 gram yağ, 0.74 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan