Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 19.09.2022 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Çeşmi Nigar Çorbası

kalori
274 kcal 1 Porsiyon (275 gr)
Çeşmi Nigar Çorbası

Çeşmi Nigar Çorbası

kalori
274 kcal 1 Porsiyon (275 gr)
6 Kişilik
5 dk.
30 dk.
6 Kişilik
5 dk.
30 dk.

Çeşmi Nigar Çorbası Malzemeleri Nelerdir?

Çeşmi Nigar Çorbası Yapılışı Nasıldır?

1.

Tencereye zeytinyağını alın ve kısık ateşte ısıtın. Rendelediğiniz soğanı kavurmaya başlayın.

2.

Soğanlar şeffaf hale geldiğinde unu ekleyerek kavurmaya devam edin.

3.

İyice yıkadığınız mercimekleri ekleyin ve kavurmaya devam edin.

4.

5 su bardağı su, tuz ve karabiberi ekleyin.

5.

Mercimekler yumuşadığında karışımı blenderdan geçirin.

6.

Bir kasede limon suyu, süt ve yumurta sarısını çırparak terbiyesini hazırlayın.

7.

Blenderdan geçirdiğiniz çorbaya terbiyeyi azar azar ekleyin.

8.

Servisten önce tereyağı ve zeytinyağını tavada kızdırın. İçerisine salça, nane, pul biberi ekleyin.

9.

Baharatlı tereyağını çorba üzerine gezdirin.

 

Çeşmi Nigar Çorbası Besin Değerleri

Çeşmi Nigar Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 274 kcal bulunmaktadır. Çeşmi Nigar Çorbası'nın 275 gramı 6.43 gram karbonhidrat, 3.42 gram protein, 6.43 gram yağ, 2.12 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan