Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik392 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (370 gr)
Fesleğenli Makarna
Fesleğenli Makarna

Fesleğenli Makarna Tarifi

Kaç Kişilik392 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (370 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Fesleğenli Makarna Malzemeleri

  • 6 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Paket Makarna (Çiğ)
  • 4 Adet (Orta) Domates
  • 2 Diş Sarımsak
  • 2 Sap Yeşil soğan
  • 5 Tutam Taze fesleğen
  • 4 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)

Fesleğenli Makarna Nasıl Yapılır?

  • Fesleğenli makarna tarifi için; bir tencereye su ve 1 çorba kaşığı tuz ekleyip suyu kaynat

  • Kaynayınca makarnaları ekle

  • Makarnalar haşlanırken domatesleri rendele, süzgeçten geçirip çekirdeklerini ayır ve başka bir tencereye aktar

  • Üzerine zeytinyağı ve tuz ekle

  • Şeklini kaybedene kadar pişir

  • Fesleğenleri ve soğanları ince ince doğra, sarımsakları döv ve domatesin üzerine ekle

  • 1-2 dakika karıştır sonra ateşten al

  • Haşlanan makarnaları süz ve makarnayı haşladığın tencereye yağı ekleyip ısıt

  • Yağ ısınınca tencereye makarnayı ekle ve karıştır

  • 1-2 dakika karıştırdıktan sonra altını kapat ve tabaklara bölüştür

  • Her tabağa eşit olacak şekilde makarnaların üzerine fesleğenli sostan dök

  • Fesleğenli makarna servise hazır

  • Afiyet olsun

Fesleğenli Makarna Besin Değerleri

Fesleğenli Makarna'nın 1 Porsiyonunda 392 kcal bulunmaktadır. Fesleğenli Makarna'nın 370 gramı 17,53 gram karbonhidrat, 3,37 gram protein, 2,49 gram yağ, 0,28 gram lif içermektedir.
Fesleğenli Makarna kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Jöleli Kurabiye
Jöleli Kurabiye
Karpbuz
Karpbuz
Yüksek Protein Shake
Yüksek Protein Shake
2(1 Değerlendirme)
Enginar Çorbası
Enginar Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Jöleli Kurabiye
RecipeToquet Icon
Karpbuz
RecipeToquet Icon
Yüksek Protein Shake
2(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Enginar Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips