Fırında Brüksel Lahanası
- 1 porsiyon 171 kcal, 2 kişilik
- Hazırlık Süresi: 5 dk
- Pişirme Süresi : 40 dk
- Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
- - 2.0 Tatlı Kaşığı (Rendelenmiş) Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı)
- - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- - 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- - 500.0 Gram Brüksel Lahanası
Tarif:
- Fırında brüksel lahanası tarifi için; fırını 200 derecede önceden ısıtın. Zeytinyağı, tuz ve karabiberi karabiberi karıştırarak bir sos hazırlayın. Hazırladığınız sos ve brüksel lahanalarını fırın torbasına koyun. Yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Torbadan çıkardıktan sonra üzerine light kaşar peynir rendeleyin.
YORUMLAR