Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik667 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (260 gr)
Kıymalı Gözleme
Kıymalı Gözleme

Kıymalı Gözleme Tarifi

Kaç Kişilik667 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (260 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi10 dk

Kıymalı Gözleme Malzemeleri

  • 0.5 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 10 Sap Maydanoz
  • 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 4 Adet Yufka
  • 200 Gram Dana Kıyma

Kıymalı Gözleme Nasıl Yapılır?

  • Soğanları rendele, maydanozları ince ince doğra, tuzu, karabiberi ve kıymayı da ekleyerek bir tavada kavur

  • Hazırladığın bu harcı 10 dakika soğuyana kadar beklet

  • Yufkalardan birini tezgaha ser

  • Tezgaha serdiğin yufkanın bir ke nar ından 20 santimlik parçayı yukarıya doğru katla

  • Katladığın yere kıyma karışımının dörtte birini koy

  • Yufkanın önce yan kenarlarını, sonra üst parçasını kapatıp bohça gibi bir şekil elde et

  • Aynı işlemi diğer yufkalarada uygula

  • Kalın tabanlı geniş çelik bir tavayı ateşte ısıt

  • Isıttığın tavaya  tereyağı nı koy ve erit

  • Yağ eridikten sonra hazırladığın yufkayı koy orta ateşte, ön ve arka yüzü pembeleşene kadar pişir

  • Kıymalı gözleme servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Kıymalı Gözleme Besin Değerleri

Kıymalı Gözleme'nin 1 Porsiyonunda 667 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Gözleme'nin 260 gramı 44,46 gram karbonhidrat, 10,31 gram protein, 5,92 gram yağ, 0,39 gram lif içermektedir.
Kıymalı Gözleme kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Nan
Nan
5(1 Değerlendirme)
Midye Tava
Midye Tava
Dört Peynirli Lazanya
Dört Peynirli Lazanya
5(1 Değerlendirme)
Terbiyeli Nohutlu Pirinç Çorbası
Terbiyeli Nohutlu Pirinç Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Nan
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Midye Tava
RecipeToquet Icon
Dört Peynirli Lazanya
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Terbiyeli Nohutlu Pirinç Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips