Yazdır

Galeta Unlu Izgara Köfte

1 porsiyon
276
kcal
1 porsiyon
130
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 45 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 15 dk.
Kategori Et Yemekleri

Galeta Unlu Izgara Köfte Malzemeleri

Galeta Unlu Izgara Köfte Tarifi

Galeta Unlu ızgara köfte tarifi için; öncelikle soğanı ve sarımsağı küçük küçük doğra ve bir kaba koy. Üzerine kıymayı ilave et. Maydanozu ince ince kıy. İnce kıyılmış maydanozu, tuzu, karabiberi ve kimyonu da kaba ekle. Daha sonra galeta ununu ilave et ve yumurtayı kır. Dağılmayacak kıvama gelene kadar yoğur. İyice yoğurduktan sonra bir süre dinlendir. Yarım saat kadar dinlendirdikten sonra yassı şekiller ver. Isıttığın ve biraz yağ eklediğin teflon tavaya koyup, köftelerin iki yüzünü de pişir. Galeta unlu ızgara köfte servise hazır.

Afiyet olsun.

Galeta Unlu Izgara Köfte Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    14.4
  • Protein (g)
    19.6
  • Yağ (g)
    15.2
  • Lif
    1.4

Galeta Unlu Izgara Köfte İle İlgili Yemek Tarifleri

Galeta Unlu Izgara Köfte Tarifi
Galeta Unlu Izgara Köfte
  • 1 porsiyon 276 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 45 dk
  • Pişirme Süresi : 15 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
  • - 500.0 Gram Dana Kıyma
  • - 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • - 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
  • - 1.0 Su Bardağı Galeta Unu
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Kimyon
Tarif:
  • Galeta Unlu ızgara köfte tarifi için; öncelikle soğanı ve sarımsağı küçük küçük doğra ve bir kaba koy. Üzerine kıymayı ilave et. Maydanozu ince ince kıy. İnce kıyılmış maydanozu, tuzu, karabiberi ve kimyonu da kaba ekle. Daha sonra galeta ununu ilave et ve yumurtayı kır. Dağılmayacak kıvama gelene kadar yoğur. İyice yoğurduktan sonra bir süre dinlendir. Yarım saat kadar dinlendirdikten sonra yassı şekiller ver. Isıttığın ve biraz yağ eklediğin teflon tavaya koyup, köftelerin iki yüzünü de pişir. Galeta unlu ızgara köfte servise hazır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo