İncirli Chia Puding
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

283 kcal 263 gram

kişilik

1 porsiyon

283 kcal 263 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 5 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi 10 dk.

Kategori

Diyetisyen Aybüke Açıksöz

22.09.2017

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 5 0

İncirli Chia Puding Malzemeleri

- 1 Çorba Kaşığı Bal
- 2 Su Bardağı Süt
- 1 Adet (Orta) İncir
- 5 Çorba Kaşığı Chia Tohumu

İncirli Chia Puding Tarifi

İncirli Chia Puding tarifi için; Sütü kaynatıp chia tohumunu ekleyin. Puding haline gelene kadar karıştırın. Pişince servis kaplarınıza alıp üzerine bal gezdirin ve incirleri dilimleyin. İncirli Chia Puding servise hazırdır. Afiyet Olsun.

İncirli Chia Puding Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

29.9
Protein (g)

11.0
Yağ (g)

14.4
Lif

9.5

YORUMLAR

PAYLAŞ

İncirli Chia Puding

1 porsiyon 283 kcal, 2 kişilik
Hazırlık Süresi: 5 dk
Pişirme Süresi : 10 dk
Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz

Malzemeler:

- 1.0 Çorba Kaşığı Bal
- 2.0 Su Bardağı Süt
- 1.0 Adet (Orta) İncir
- 5.0 Çorba Kaşığı Chia Tohumu

Tarif:

İncirli Chia Puding tarifi için; Sütü kaynatıp chia tohumunu ekleyin. Puding haline gelene kadar karıştırın. Pişince servis kaplarınıza alıp üzerine bal gezdirin ve incirleri dilimleyin. İncirli Chia Puding servise hazırdır. Afiyet Olsun.