Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 04.10.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Ispanaklı Muzlu Mini Muffin

kalori
303 kcal 1 Porsiyon (181 gr)
Ispanaklı Muzlu Mini Muffin

Ispanaklı Muzlu Mini Muffin

kalori
303 kcal 1 Porsiyon (181 gr)
4 Kişilik
15 dk.
25 dk.
4 Kişilik
15 dk.
25 dk.

Ispanaklı Muzlu Mini Muffin Tarifi

Çocuklardan yetişkinlere herkesin favorisi olacak rafine şekersiz ıspanaklı muzlu mini muffin tarifini sizinle paylaşıyoruz!

Orta Türk Kahvesi Yanında İyi Gider!

Ispanaklı Muzlu Mini Muffin Malzemeleri Nelerdir?

Ispanaklı Muzlu Mini Muffin Yapılışı Nasıldır?

1.

Blender haznesine yumurta, olgunlaşmış muz, hurma püresi ve balı alın.

2.

Yeterince karıştığında üzerine un, vanilin ve kabartma tozunu ilave edin.

3.

Son aşamada buharda pişmiş ıspanak yaprağı ve damla çikolatayı ekleyerek yeniden karıştırın.

4.

Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında üzeri kızarana dek pişirin.

5.

Afiyetle!

 

Ispanaklı Muzlu Mini Muffin Besin Değerleri

Ispanaklı Muzlu Mini Muffin'in 1 Porsiyonunda 303 kcal bulunmaktadır. Ispanaklı Muzlu Mini Muffin'in 181 gramı 31.33 gram karbonhidrat, 3.07 gram protein, 3.64 gram yağ, 2.27 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir