Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
9
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik63 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Kabak Mücver
Kabak Mücver

Kabak Mücver Tarifi

Kaç Kişilik63 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Kabak Mücver Malzemeleri

  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 0.5 Demet Dereotu
  • 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 5 Adet Yeşil soğan
  • 2 Yemek Kaşığı Un Karışımı
  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 3 Adet (Orta) Kabak
  • 1 Bıçak Ucu Kuru Nane

Kabak Mücver Nasıl Yapılır?

  • Kabak mücver tarifi için; kabakları yıkayıp soyun

  • Rendenin ince tarafıyla rendeleyin

  • Taze soğanları ince doğrayın, maydanozları ve dereotunu kıyın

  • Hazırladığınız bu malzemelere, yumurta, un, tuz, karabiber ve naneyi koyarak iyice karıştırın

  • Teflon tavaya yağı koyup, kızdırın

  • 1 yemek kaşığı dolusu hazırladığınız harçtan koyarak alt üst ederek pişirin

  • Bütün malzemeyi aynı şekilde pişirin

  • Sıcak veya soğuk olarak servis yapabilirsiniz

  • Not : aynı malzeme ile hazırladığınız kabak mücveri, sıvı yağla yağladığınız, ısıya dayanıklı cam bir kaba dökerek, fırında 230 derecede ısıtılmış fırında üzeri kızarana dek pişirip, keserek servis yapabilirsiniz

  • Afiyet olsun

Kabak Mücver Besin Değerleri

Kabak Mücver'in 1 Porsiyonunda 63 kcal bulunmaktadır. Kabak Mücver'in 100 gramı 4,44 gram karbonhidrat, 2,32 gram protein, 3,90 gram yağ, 1,24 gram lif içermektedir.
Kabak Mücver kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Vejetaryen Gemici Usulü Kuru Fasulye
Vejetaryen Gemici Usulü Kuru Fasulye
1(1 Değerlendirme)
Vegan Şeftali Püreli Tatlı Kuskus
Vegan Şeftali Püreli Tatlı Kuskus
Raw Brownie
Raw Brownie
Tarçınlı-Şeftalili Smoothie
Tarçınlı-Şeftalili Smoothie
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Vejetaryen Gemici Usulü Kuru Fasulye
1(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Vegan Şeftali Püreli Tatlı Kuskus
RecipeToquet Icon
Raw Brownie
RecipeToquet Icon
Tarçınlı-Şeftalili Smoothie

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve