Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz 21.02.2018 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Raw Brownie

kalori
278 kcal 1 Porsiyon (73 gr)
icerik basligi

Raw Brownie

kalori
278 kcal 1 Porsiyon (73 gr)
6 Kişilik
20 dk.
6 Kişilik
20 dk.
 

Raw Brownie Malzemeleri

Raw Brownie Tarifi

1.
Raw Brownie Tarifi için Çekirdekleri çıkarılmış hurmaları yumuşayana kadar 10-15 dakika sıcak suda bekletin ve süzün
2.
Mutfak robotu veya rondoya süzülmüş hurmaları koyun ve hurmalar biraz parçalanana kadar rondoyu çalıştırın
3.
Kakao kreması için:2 yemek kaşığı şekersiz kaju veya badem ezmesi2 tatlı kaşığı kakao1 yemek kaşığı pekmez (tadını kendinize göre ayarlayabilirsiniz)1 minik fiske deniz tuzu5-6 yemek kaşığı su (yavaş yavaş ve istediğiniz kıvama gelene kadar ekleyin)Üzerine toz badem, hindistan cevizi unu, kakao, eritilmiş hindistan cevizi yağı, tuz ve vanilyayı ekleyin
4.
Hepsi karışana kadar rondoyu çalıştırın
5.
Rondoyu fazla çalıştırmamaya dikkat edin
6.
Kum gibi yapısı olan ama parmaklarınızla sıkıştırdığınızda birbirine yapışan bir hamur elde etmelisiniz
7.
Hamur hazır olunca yağlı kağıt serilmiş küçük bir dikdörtgen kaba karışımı yaklaşık bir buçuk parmak kalınlığında bastırarak yayın
8.
Dinlemesi için buzdolabına kaldırın
9.
Kakao kreması için kaju ezmesi, kakao, pekmez ve tuzu krema kıvamına gelene kadar kaşıkla karıştırmaya başlayın
10.
Bu sırada krema istediğiniz kıvama gelene kadar yavaş yavaş suyu ekleyin
11.
Akışkan olmayan bir kremanız olmalı
12.
Kremayı buzdolabında beklettiğiniz tabanın üzerine yayın
13.
Bir kaşıkla üzerini düzeltin
14.
En az 3-4 saat buzdolabında bekletin
15.
Raw Brownie servise hazır
16.
Afiyet Olsun

Raw Brownie Besin Değerleri

1 Porsiyon (73 gr) Raw Brownie 278 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir