Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik284 kcal 1 Porsiyon (Orta) (280 gr)
Kabak Tarator
Kabak Tarator

Kabak Tarator Tarifi

Kaç Kişilik284 kcal 1 Porsiyon (Orta) (280 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi15 dk

Kabak Tarator Malzemeleri

Kabak Tarator Nasıl Yapılır?

  • Kabak tarator yapmak için, kabakları rendeledikten sonra, bir tavada suyunu salıp tekrar çekene kadar zeytinyağında kavur

  • Daha sonra kabakları derin bir kaba alarak, soğuyup oda sıcaklığına gelmesini bekle

  • Dövülmüş sarımsakları, çekilmiş cevizi, yoğurdu, tuzu ve küçük küçük doğranmış dereotlarını ekleyerek iyice karıştır

  • Soğuması için buzdolabında beklet

  • Kabak tarator servise hazır

  • Afiyet olsun!

Kabak Tarator Besin Değerleri

Kabak Tarator'un 1 Porsiyonunda 284 kcal bulunmaktadır. Kabak Tarator'un 280 gramı 3,40 gram karbonhidrat, 2,97 gram protein, 8,44 gram yağ, 1,18 gram lif içermektedir.
Kabak Tarator kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir