Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik328 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (270 gr)
Kabaklı Börek
Kabaklı Börek

Kabaklı Börek Tarifi

Kaç Kişilik328 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (270 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk

Kabaklı Börek Malzemeleri

  • 2 Adet (Orta) Kabak
  • 500 Gram Süt(Yarım Yağlı)
  • 2 Adet Yumurta
  • 200 Gram Beyaz Peynir
  • 2 Adet Yufka Ekmeği
  • 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 0.5 Demet Dereotu

Kabaklı Börek Nasıl Yapılır?

  • Kabaklı börek tarifi için; ön hazırlık olarak, yıkayıp soyduğunuz kabakları rendeleyin

  • Derince bir kaba 1/2 kg diyet sütü, yumurtaları, rendelediğiniz kabakları, ince doğradığınız maydanoz ve dereotunu, rendelediğiniz beyaz peyniri koyup karıştırın

  • Yufkaları küçük parçalara bölüp karışıma ilave edin

  • Tüm malzemeyi iyice karıştırın

  • Dibini yağladığınız kare şeklindeki fırın kabına karışımı döküp, 230 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin

  • 6 eşit parçaya kesin

  • Sıcak olarak servis yapın

  • Afiyet olsun

Kabaklı Börek Besin Değerleri

Kabaklı Börek'in 1 Porsiyonunda 328 kcal bulunmaktadır. Kabaklı Börek'in 270 gramı 14,74 gram karbonhidrat, 6,36 gram protein, 3,92 gram yağ, 1,10 gram lif içermektedir.
Kabaklı Börek kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Tam Buğday Unlu Simit
Tam Buğday Unlu Simit
4(1 Değerlendirme)
Beyin Çorbası
Beyin Çorbası
Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça
Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça
Nohutlu Kinoa Salatası
Nohutlu Kinoa Salatası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Tam Buğday Unlu Simit
4(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Beyin Çorbası
RecipeToquet Icon
Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça
RecipeToquet Icon
Nohutlu Kinoa Salatası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips