Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik kcal • 1 Porsiyon (Orta) ( gr)
Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça
Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça

Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça Tarifi

Kaç Kişilik kcal • 1 Porsiyon (Orta) ( gr)
Kaç Kişilik15 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik15 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk

Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça Malzemeleri

  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Çörek Otu
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Paket Kabartma Tozu
  • 10 Adet Zeytin
  • 100 Gram Pınar Düşük Yağlı ve Az Tuzlu Süzme Peynir
  • 1 Demet (Yarım) Dereotu
  • 2 Adet (Orta) Yumurta
  • 1 Su Bardağı Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • 2 Su Bardağı Kepekli Un

Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça Nasıl Yapılır?

  • 1 adet yumurtayı dışarıda tutarak tüm malzemeleri (zeytinler küçük doğranmış) yoğuruyor ve küçük yuvarlak şekiller veriyoruz

  • Ayırdığımız yumurtanın sarısını poğaçaların üzerine sürerek yağlı fırın kağıdı serilmiş tepsiye yerleştiriyoruz

  • 170 derecede 20-25 dakika kadar pişiriyoruz

Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça Besin Değerleri

Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça'nın 1 Porsiyonunda 142 kcal bulunmaktadır. Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça'nın 0 gramı 29,09 gram karbonhidrat, 8,95 gram protein, 6,49 gram yağ, 4,30 gram lif içermektedir.
Peynirli ve Zeytinli Fit Poğaça kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Fırında Çipura
Fırında Çipura
Lor Peynirli Meze
Lor Peynirli Meze
Çiğ Börek
Çiğ Börek
Mini Dolgulu Domatesler
Mini Dolgulu Domatesler
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Fırında Çipura
RecipeToquet Icon
Lor Peynirli Meze
RecipeToquet Icon
Çiğ Börek
RecipeToquet Icon
Mini Dolgulu Domatesler

İlgini Çekebilir

RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve
RelativeLime Aromalı Bowl