Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 12.10.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı

kalori
298 kcal 1 Porsiyon (161 gr)
Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı

kalori
298 kcal 1 Porsiyon (161 gr)
6 Kişilik
10 dk.
25 dk.
6 Kişilik
10 dk.
25 dk.

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Tarifi

Patlıcanın pirinç ile uyumuna şahit olun. Kabaklı patlıcanlı pirinç pilavı tarifini sizinle paylaşıyoruz!

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Malzemeleri Nelerdir?

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Yapılışı Nasıldır?

1.

Tüm sebzeleri küp küp doğrayın, zeytinyağında sotelemek için tavaya alın.

2.

Ardından pirinci ekleyip üzerine kaynar su ve tuzunu ilave edip kapağını kapatıp pişmeye bırakın.

3.

Piştiğinde ocağı kapatın ve dinlendirip servis edin.

4.

Afiyet olsun!

 

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Besin Değerleri

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 298 kcal bulunmaktadır. Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı'nın 161 gramı 34.70 gram karbonhidrat, 3.45 gram protein, 3.19 gram yağ, 1.11 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan