4 Kişilik
15 dk.
15 dk.4 Kişilik15 dk.15 dk.Karnabahar Kızartması Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Porsiyon (Orta) Karnabahar
- 5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 2 Adet Yumurta
- 4 Yemek Kaşığı Un Karışımı
- 1 Su Bardağı Süt
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
Karnabahar Kızartması Yapılışı Nasıldır?
1.
Karnabaharı çiçek kısımlarından ayırarak temizleyin. Ardından 1 litre sıcak suda yumuşayana dek haşlayın.
2.
Haşlanan karnabaharın suyunu süzün ve tabağa alın.
3.
Harcı için bir kapta yumurta, süt, tuz ve unu karıştırın.
4.
Karnabaharları önce karışıma batırın ardından altın rengine dönene kadar sıvı yağda kızartın.
5.
Kızaranları kağıt havlu serdiğiniz tabağa alın.
6.
Sarımsaklı yoğurtla nefis gider, afiyet olsun!
Karnabahar Kızartması Besin Değerleri
Karnabahar Kızartması'nın 1 Porsiyonunda 497 kcal bulunmaktadır. Karnabahar Kızartması'nın 417 gramı 3.10 gram karbonhidrat, 1.33 gram protein, 11.47 gram yağ, 0.22 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap