Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik497 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (417 gr)
Karnabahar Kızartması
Karnabahar Kızartması

Karnabahar Kızartması Tarifi

Kaç Kişilik497 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (417 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk

Karnabahar Kızartması Malzemeleri

  • 1 Porsiyon (Orta) Karnabahar
  • 5 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 2 Adet Yumurta
  • 4 Yemek Kaşığı Un Karışımı
  • 1 Su Bardağı Süt
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri

Karnabahar Kızartması Nasıl Yapılır?

  • Karnabaharı çiçek kısımlarından ayırarak temizleyin

  • Ardından 1 litre sıcak suda yumuşayana dek haşlayın

  • Haşlanan karnabaharın suyunu süzün ve tabağa alın

  • Harcı için bir kapta yumurta, süt, tuz ve unu karıştırın

  • Karnabaharları önce karışıma batırın ardından altın rengine dönene kadar sıvı yağda kızartın

  • Kızaranları kağıt havlu serdiğiniz tabağa alın

  • Sarımsaklı yoğurtla nefis gider, afiyet olsun!

Karnabahar Kızartması Besin Değerleri

Karnabahar Kızartması'nın 1 Porsiyonunda 497 kcal bulunmaktadır. Karnabahar Kızartması'nın 417 gramı 3,10 gram karbonhidrat, 1,33 gram protein, 11,47 gram yağ, 0,22 gram lif içermektedir.
Karnabahar Kızartması kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Galeta Unu ile Kızartılmış Hamsi
Galeta Unu ile Kızartılmış Hamsi
Şeftali Kompostosu
Şeftali Kompostosu
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
Cevizli Kek
Cevizli Kek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Galeta Unu ile Kızartılmış Hamsi
RecipeToquet Icon
Şeftali Kompostosu
RecipeToquet Icon
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
RecipeToquet Icon
Cevizli Kek

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips