Karpuzlu Smoothie Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Dilim (Kalın) Karpuz
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Light Yoğurt
- 10 Gram Pudra Şekeri
Karpuzlu Smoothie Yapılışı Nasıldır?
1.
Karpuzlu smoothie yapmak için malzemelerin tümünü el brenderi ile püre haline getir
2.
İsteğine göre, kalan karpuz parçalarını da buzluğa koyup donmasını bekleyerek daha sonra buz yerine kullanabilirsin
3.
Karpuzlu smoothie servise hazır
4.
Afiyet olsun!
Karpuzlu Smoothie Besin Değerleri
Karpuzlu Smoothie'nin 1 Porsiyonunda 192 kcal bulunmaktadır. Karpuzlu Smoothie'nin 410 gramı 9.51 gram karbonhidrat, 1.49 gram protein, 0.17 gram yağ, 0.18 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap