Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 01.04.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kaşarlı Köfte

kalori
309 kcal 1 Porsiyon (135 gr)
Kaşarlı Köfte

Kaşarlı Köfte

kalori
309 kcal 1 Porsiyon (135 gr)
6 Kişilik
15 dk.
30 dk.
6 Kişilik
15 dk.
30 dk.

Kaşarlı Köfte Malzemeleri Nelerdir?

Kaşarlı Köfte Yapılışı Nasıldır?

1.
Kaşarlı köfte tarifi için; soğanları rendele, kıyma, kekiği, karabiberi, yumurtayı, tuzu, yağı ve unu bir kaba koy ve yoğur
2.
Ele yapışmayacak kıvama geldiğinde ceviz büyüklüğünde köfteler yap
3.
Ortalarına kare kesilmiş kaşarları koy ve köftelerin ağzını kapat
4.
Önceden ısıtılmış fırında kızarana kadar pişir
5.
Kaşarlı köfte servise hazır
6.
Afiyet Olsun

 

Kaşarlı Köfte Besin Değerleri

Kaşarlı Köfte'nin 1 Porsiyonunda 309 kcal bulunmaktadır. Kaşarlı Köfte'nin 135 gramı 5.67 gram karbonhidrat, 15.68 gram protein, 15.76 gram yağ, 0.60 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan