ANA SAYFA    YEMEK TARİFLERİ   Kıbrıs Köftesi
Besin Arama

KATEGORİLER

Kıbrıs Köftesi Tarifi

Kıbrıs Köftesi
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
205 kcal 210 gram
6
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.
Kategori Et Yemekleri
Misafir Kullanıcı
Diyetisyen Şimal Deniz
19.07.2016
Diğer Tarifleri
Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 Kaydet

Kıbrıs Köftesi Malzemeleri

Kıbrıs Köftesi Tarifi

Kıbrıs köftesi tarifi için; patatesleri rendeleyin ve suyunu sıkarak bir kaba alın. Soğanı da rendeleyip, diğer tüm malzemeleri de ekleyerek yoğurun. Köftelere şekil fırın tepsisine yerleştirin. Üzerleri kızarınca fırından çıkarın. Kıbrıs köftesi servise hazırdır.

Afiyet olsun :)

Kıbrıs Köftesi Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    22.3
  • Protein (g)
    11.5
  • Yağ (g)
    7.2
  • Lif
    2.5
Kıbrıs Köftesi Tarifi
Kıbrıs Köftesi
  • 1 porsiyon 205 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 1.0 Çay Kaşığı Kuru Nane
  • - 1.0 Bıçak Ucu Pul Biber
  • - 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Kimyon
  • - 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
  • - 1.0 Dilim (İnce) Bayat Ekmek İçi
  • - 1.0 Adet (Orta) Yumurta
  • - 1.0 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • - 4.0 Adet Patates (Kabuklu)
  • - 250.0 Gram Dana Kıyma
Tarif:
  • Kıbrıs köftesi tarifi için; patatesleri rendeleyin ve suyunu sıkarak bir kaba alın. Soğanı da rendeleyip, diğer tüm malzemeleri de ekleyerek yoğurun. Köftelere şekil fırın tepsisine yerleştirin. Üzerleri kızarınca fırından çıkarın. Kıbrıs köftesi servise hazırdır.

    Afiyet olsun :)
Bu sayfa diyetkolik.com aracılığıyla oluşturulmuştur.
Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Norton Güvenli Alışveriş Sitesi
iOS Diyet Uygulaması Android Diyet Uygulaması