Besin Arama

KATEGORİLER

Kıbrıs Köftesi Tarifi

Kıbrıs Köftesi

1 porsiyon
205 kcal 210 gram
6
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.
Kategori Et Yemekleri
Misafir Kullanıcı
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz
19.07.2016
Diğer Tarifleri
Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0

Kıbrıs Köftesi Malzemeleri

Kıbrıs Köftesi Tarifi

Kıbrıs köftesi tarifi için; patatesleri rendeleyin ve suyunu sıkarak bir kaba alın. Soğanı da rendeleyip, diğer tüm malzemeleri de ekleyerek yoğurun. Köftelere şekil fırın tepsisine yerleştirin. Üzerleri kızarınca fırından çıkarın. Kıbrıs köftesi servise hazırdır.

Afiyet olsun :)

Kıbrıs Köftesi Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    22.3
  • Protein (g)
    11.5
  • Yağ (g)
    7.2
  • Lif
    2.5

YORUMLAR

PAYLAŞ
Kıbrıs Köftesi Tarifi
Kıbrıs Köftesi
  • 1 porsiyon 205 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Uzman Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 1.0 Çay Kaşığı Kuru Nane
  • - 1.0 Bıçak Ucu Pul Biber
  • - 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Kimyon
  • - 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
  • - 1.0 Dilim (İnce) Bayat Ekmek İçi
  • - 1.0 Adet (Orta) Yumurta
  • - 1.0 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • - 4.0 Adet Patates (Kabuklu)
  • - 250.0 Gram Dana Kıyma
Tarif:
  • Kıbrıs köftesi tarifi için; patatesleri rendeleyin ve suyunu sıkarak bir kaba alın. Soğanı da rendeleyip, diğer tüm malzemeleri de ekleyerek yoğurun. Köftelere şekil fırın tepsisine yerleştirin. Üzerleri kızarınca fırından çıkarın. Kıbrıs köftesi servise hazırdır.

    Afiyet olsun :)
Bu sayfa diyetkolik.com aracılığıyla oluşturulmuştur.

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu

E-bülten üyeliği

KAYDOL
iOS Diyet Uygulaması Android Diyet Uygulaması

Hızlı Erişim

Diyetkolik.com

Diyetisyenler İçin

Norton Güvenli Alışveriş Sitesi