Yazdır

Kıymalı Bamya

1 porsiyon
99
kcal
1 porsiyon
220
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi  
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Sebze Yemekleri

Kıymalı Bamya Malzemeleri

Kıymalı Bamya Tarifi

Kıymalı bamya tarifi için; Bamyaların sap kısımlarını yuvarlak kesip temizleyin. Bamyaları yıkayın. Soğanı yemeklik doğrayıp, kıyma ile birlikte tencerede kıymanın rengi değişene kadar karıştırarak kavurun. Önce salçayı, sonra suyu ve 1 limonun suyunu ilave edin. Su kaynadıktan sonra, tuzunu ve bamyaları da ilave edip, 20-25 dakika kısık ateşte pişirin. Sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.

Kıymalı Bamya Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    7.0
  • Protein (g)
    7.5
  • Yağ (g)
    3.9
  • Lif
    5.7

Kıymalı Bamya İle İlgili Yemek Tarifleri

 Kıymalı Bamya Tarifi
Kıymalı Bamya
  • 1 porsiyon 99 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: None dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
Malzemeler:
  • - 400.0 Gram Bamya
  • - 100.0 Gram Dana Kıyma
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Limon
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Kıymalı bamya tarifi için; Bamyaların sap kısımlarını yuvarlak kesip temizleyin. Bamyaları yıkayın. Soğanı yemeklik doğrayıp, kıyma ile birlikte tencerede kıymanın rengi değişene kadar karıştırarak kavurun. Önce salçayı, sonra suyu ve 1 limonun suyunu ilave edin. Su kaynadıktan sonra, tuzunu ve bamyaları da ilave edip, 20-25 dakika kısık ateşte pişirin. Sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo