Yazdır

Kıymalı Kabak Yemeği

1 porsiyon
324
kcal
1 porsiyon
220
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.

Kıymalı Kabak Yemeği Malzemeleri

Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi

Kıymalı kabak yemeği için; soğanları küp küp doğra ve yağda pembeleşene kadar kavur. Soğanlar kavrulduktan sonra kıymayı da ekle. Daha sonra küp küp doğranmıs domatesleri ve doğranmış biberleri ilave et. Salçasını da koy ve doğranmış kabakları tencereye ilave et. İstersen yemeğine tuz, pul biber ve sarımsak da ekleyebilirsin. Son olarak 1 su bardağı sıcak suyu ilave et. Kıymalı kabak yemeği kaynadıktan sonra servise hazırdır. 

Afiyet olsun :)

Kıymalı Kabak Yemeği Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    62.8
  • Protein (g)
    12.2
  • Yağ (g)
    6.3
  • Lif
    10.8

Kıymalı Kabak Yemeği İle İlgili Yemek Tarifleri

Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi
Kıymalı Kabak Yemeği
  • 1 porsiyon 324 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 3.0 Adet (Orta) Tatlı/Kış Kabağı
  • - 200.0 Gram Dana Kıyma
  • - 1.0 Adet (Orta) Domates
  • - 1.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
  • - 1.0 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • - 2.0 Adet (Orta) Sivri Acı Biber
Tarif:
  • Kıymalı kabak yemeği için; soğanları küp küp doğra ve yağda pembeleşene kadar kavur. Soğanlar kavrulduktan sonra kıymayı da ekle. Daha sonra küp küp doğranmıs domatesleri ve doğranmış biberleri ilave et. Salçasını da koy ve doğranmış kabakları tencereye ilave et. İstersen yemeğine tuz, pul biber ve sarımsak da ekleyebilirsin. Son olarak 1 su bardağı sıcak suyu ilave et. Kıymalı kabak yemeği kaynadıktan sonra servise hazırdır. 

    Afiyet olsun :)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo