Yazdır

Kuru Fasulye (Etsiz)

1 porsiyon
267
kcal
1 porsiyon
275
gram

8
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 45 dk.

Kuru Fasulye (Etsiz) Malzemeleri

Kuru Fasulye (Etsiz) Tarifi

Kuru fasulye (etsiz) tarifi için; önceden suda beklettiğin kuru fasulyelerin üzerini geçecek şekilde tancereye koy ve kaynat. Soğanları yemeklik doğra. Başka bir tencereye soğanları ve ayçiçek yağını koyup soğanları kavur. Kavurduktan sonra üzerine salçaları ilave et ve kavurmaya devam et. Tuzu ve karabiberi de ekleyip bir kaç kez daha karıştır. Kaynattığın fasulyeleri de tencereye ekle ve 6 su bardağı sıcak suyu da ekleyip kaynatmaya devam et. Fasulyeler iyice pişince altını kapat. Kuru fasulye (etsiz) servise hazır.

Afiyet Olsun.

Kuru Fasulye (Etsiz) Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    27.3
  • Protein (g)
    18.1
  • Yağ (g)
    3.7
  • Lif
    26.5

Kuru Fasulye (Etsiz) İle İlgili Yemek Tarifleri

Kuru Fasulye (Etsiz) Tarifi
Kuru Fasulye (Etsiz)
  • 1 porsiyon 267 kcal, 8 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 45 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
  • - 6.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Acı Biber Salçası
  • - 4.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Kuru Fasulye (Çiğ)
  • - 4.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
Tarif:
  • Kuru fasulye (etsiz) tarifi için; önceden suda beklettiğin kuru fasulyelerin üzerini geçecek şekilde tancereye koy ve kaynat. Soğanları yemeklik doğra. Başka bir tencereye soğanları ve ayçiçek yağını koyup soğanları kavur. Kavurduktan sonra üzerine salçaları ilave et ve kavurmaya devam et. Tuzu ve karabiberi de ekleyip bir kaç kez daha karıştır. Kaynattığın fasulyeleri de tencereye ekle ve 6 su bardağı sıcak suyu da ekleyip kaynatmaya devam et. Fasulyeler iyice pişince altını kapat. Kuru fasulye (etsiz) servise hazır.

    Afiyet Olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo