Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 13.02.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kuzu Haşlama

kalori
364 kcal 1 Porsiyon (274 gr)
Kuzu Haşlama

Kuzu Haşlama

kalori
364 kcal 1 Porsiyon (274 gr)
4 Kişilik
15 dk.
60 dk.
4 Kişilik
15 dk.
60 dk.

Kuzu Haşlama Malzemeleri Nelerdir?

Kuzu Haşlama Yapılışı Nasıldır?

1.

Kuzu etini suyunu salana dek yağsız tencerede kavurun. Suyunu saldığında 1 tatlı kaşığı sirke ekleyin.

2.

Kendi suyunu çektiğinde üzerini geçecek kadar su ekleyin ve 1 tatlı kaşığı yeniden sirke ekleyin.

3.

30 dakika piştiğinde dörde bölünmüş soğan, patates, sarımsak ve havucu ekleyin.

4.

Sebzeler yeterince yumuşadığında terbiyesi için ayrı bir kapta un ve limonu karıştırın. Ardından tencereye ilave edin.

5.

En son tuz ve baharatlarını ekleyerek ocağı kapatın.

6.

Afiyet olsun!

 

Kuzu Haşlama Besin Değerleri

Kuzu Haşlama'nın 1 Porsiyonunda 364 kcal bulunmaktadır. Kuzu Haşlama'nın 274 gramı 8.57 gram karbonhidrat, 15.71 gram protein, 4.15 gram yağ, 1.07 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan