Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 04.07.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Ördek Eti Soslu Makarna

kalori
406 kcal 1 Porsiyon (310 gr)
Ördek Eti Soslu Makarna

Ördek Eti Soslu Makarna

kalori
406 kcal 1 Porsiyon (310 gr)
8 Kişilik
25 dk.
45 dk.
8 Kişilik
25 dk.
45 dk.

Ördek Eti Soslu Makarna Malzemeleri Nelerdir?

Ördek Eti Soslu Makarna Yapılışı Nasıldır?

1.
Ördek eti soslu makarna tarifi için; makarnaları bir tencereye yarısına kadar su koyup haşla
2.
Makarnalar haşlanırken, ördek etini bir tencereye koyup suyunu çekene kadar 3 bardak suda haşla
3.
Bir tavaya 3 çorba kaşığı sıvıyağ ekle ve kısık ateşte yağı ısıt
4.
Yağ ısınınca haşlanan ördek etini ince ince dilimle ve bir tavaya ekle
5.
Etleri yağda hafif kızart
6.
Üzerine soğanı ve havuçları rendeleyip, dereotunu ince ince kıyıp domates salçası, tuz, karabiber ve kekik ile beraber ekle
7.
Üzerine 1 fincan su ekleyip 3-4 dakika kadar daha pişirmeye devam et
8.
Haşlanmış makarnaları süz ve derin bir kaba koy
9.
Makarnaların üzerine hazırladığın ördek eti sosu dök ve bir kaç kez karıştır
10.
Tabaklara eşit olacak şekilde servis et
11.
Afiyet olsun

 

Ördek Eti Soslu Makarna Besin Değerleri

Ördek Eti Soslu Makarna'nın 1 Porsiyonunda 406 kcal bulunmaktadır. Ördek Eti Soslu Makarna'nın 310 gramı 16.27 gram karbonhidrat, 5.72 gram protein, 4.67 gram yağ, 0.53 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan