Yazdır

Mantarlı Et Sote

1 porsiyon
169
kcal
1 porsiyon
200
gram

8
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 40 dk.
Kategori Et Yemekleri

Mantarlı Et Sote Malzemeleri

Mantarlı Et Sote Tarifi

Mantarlı Et Sote tarifi için; eti kuşbaşı doğra. Düdüklü tencerede yumuşayıncaya kadar pişir. Soğanları ve biberleri ince ince doğra. Derin bir tavada soğanları ve biberleri sotele. Üzerine haşlanan etleri ilave et. Üzerine doğradığın mantarları ilave et ve sotele. En son baharatlarını da ekledikten sonra biraz daha sotele. Mantarlı Et Sote servise hazır. Afiyet olsun.

Mantarlı Et Sote Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    6.0
  • Protein (g)
    21.0
  • Yağ (g)
    6.3
  • Lif
    2.2

Mantarlı Et Sote İle İlgili Yemek Tarifleri

Mantarlı Et Sote Tarifi
Mantarlı Et Sote
  • 1 porsiyon 169 kcal, 8 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 40 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Diğdem Özkahya
Malzemeler:
  • - 2.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Kuru Kekik
  • - 2.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 1.0 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Domates Salçası
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
  • - 5.0 Adet (Orta/Normal) Çarliston Biber
  • - 500.0 Gram Mantar
  • - 600.0 Gram Bonfile Et
Tarif:
  • Mantarlı Et Sote tarifi için; eti kuşbaşı doğra. Düdüklü tencerede yumuşayıncaya kadar pişir. Soğanları ve biberleri ince ince doğra. Derin bir tavada soğanları ve biberleri sotele. Üzerine haşlanan etleri ilave et. Üzerine doğradığın mantarları ilave et ve sotele. En son baharatlarını da ekledikten sonra biraz daha sotele. Mantarlı Et Sote servise hazır. Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo