Yazdır

Marul Salatası (Yağlı)

1 porsiyon
70
kcal
1 porsiyon
175
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Salatalar

Marul Salatası (Yağlı) Malzemeleri

Marul Salatası (Yağlı) Tarifi

Marul salatası (yağlı) tarifi için; marulun çok sert yapraklarını, yeşil soğanın köklerini ayıkla. Her ikisini de biri sirkeli su olmak üzere iki üç su ile yıkayıp süzülmeye bırak. Bir kaseye limon suyunu, zeytinyağını ve tuzu ekleyip iyice çırp. Marulu ve soğanları dilediğin büyüklükte doğra. Üzerine sosu gezdirip harmanla. Zeytin taneleriyle süsleyip servis yap. Marul salatası servise hazır.

Afiyet olsun.

Marul Salatası (Yağlı) Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    4.9
  • Protein (g)
    2.5
  • Yağ (g)
    4.3
  • Lif
    2.2

Marul Salatası (Yağlı) İle İlgili Yemek Tarifleri

Marul Salatası (Yağlı) Tarifi
Marul Salatası (Yağlı)
  • 1 porsiyon 70 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 4.0 Adet Yeşil Soğan
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 5.0 Adet Siyah Zeytin
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Limon
  • - 1.0 Adet Marul
Tarif:
  • Marul salatası (yağlı) tarifi için; marulun çok sert yapraklarını, yeşil soğanın köklerini ayıkla. Her ikisini de biri sirkeli su olmak üzere iki üç su ile yıkayıp süzülmeye bırak. Bir kaseye limon suyunu, zeytinyağını ve tuzu ekleyip iyice çırp. Marulu ve soğanları dilediğin büyüklükte doğra. Üzerine sosu gezdirip harmanla. Zeytin taneleriyle süsleyip servis yap. Marul salatası servise hazır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo