Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik209 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Maydanozsuz Izgara Köfte
Maydanozsuz Izgara Köfte

Maydanozsuz Izgara Köfte Tarifi

Kaç Kişilik209 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi25 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi25 dk
Pişirme Süresi20 dk

Maydanozsuz Izgara Köfte Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 4 Dilim (İnce) Bayat Ekmek İçi
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı Kimyon
  • 500 Gram Dana Kıyma

Maydanozsuz Izgara Köfte Nasıl Yapılır?

  • Maydanozsuz ızgara köfte tarifi için; önce bayat ekmekleri suyun içinde yumuşayıncaya kadar beklet ve avucunda iyice sıkarak suyunu çıkart

  • Suyunu çıkarttığın ekmek içlerini bir kaba koy

  • Bunun üzerine soğanı rendele ve tuz, karabiber, kimyonu serp ve yumurtayı kır

  • Bu karışıma elinle açmış olduğun kıymayı ilave et

  • İyice karıştırarak 10 dak

  • Yoğur

  • Sonra elinle ceviz büyüklüğünde parçalar kopar, hafif yuvarladıktan sonra elips şekline getirip elinle ez

  • İşaret parmağınla ortasına uzunlamasına bir çukur aç

  • Köfteleri hazır, ızgarada veya teflon tavada her iki tarafını da pişir

  • Maydanozsuz ızgara köfte servise hazır

  • Afiyet olsun

Maydanozsuz Izgara Köfte Besin Değerleri

Maydanozsuz Izgara Köfte'nin 1 Porsiyonunda 209 kcal bulunmaktadır. Maydanozsuz Izgara Köfte'nin 125 gramı 4,76 gram karbonhidrat, 14,03 gram protein, 10,13 gram yağ, 0,63 gram lif içermektedir.
Maydanozsuz Izgara Köfte kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Patatesli Açma
Patatesli Açma
Patatesli Omlet
Patatesli Omlet
5(1 Değerlendirme)
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)
Karnabahar Yemeği
Karnabahar Yemeği
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Patatesli Açma
RecipeToquet Icon
Patatesli Omlet
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)
RecipeToquet Icon
Karnabahar Yemeği

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips