Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 30.05.2016 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Mısırlı Soğuk Çorba

kalori
229 kcal 1 Porsiyon (260 gr)
Mısırlı Soğuk Çorba

Mısırlı Soğuk Çorba

kalori
229 kcal 1 Porsiyon (260 gr)
4 Kişilik
5 dk.
10 dk.
4 Kişilik
5 dk.
10 dk.

Mısırlı Soğuk Çorba Malzemeleri Nelerdir?

Mısırlı Soğuk Çorba Yapılışı Nasıldır?

1.
Mısırlı Soğuk Çorba tarifi için; mısırı hafif yarılacak hale gelene kadar haşlayın
2.
Bulguru yumuşayana kadar ayrı bir tencerede haşlayın
3.
Bu arada salatalıkları küçük küçük çorbanın içerisinde olmasını istenilen ölçüde doğrayıp, dereotu ve naneyi ince kıyın
4.
Derin bir kapta yoğurdu çırpıp suyunu ve tuzunu ekleyip karıştırın
5.
Haşlanmış mısırı ve buğdayı süzüp biraz ılımasını bekledikten sonra yoğurda dereotu ve nane ile birlikte ekleyin
6.
Son olarak zeytinyağını gezdirip süsleyin
7.
Mısırlı soğuk çorba hazır
8.
Afiyet olsun

 

Mısırlı Soğuk Çorba Besin Değerleri

Mısırlı Soğuk Çorba'nın 1 Porsiyonunda 229 kcal bulunmaktadır. Mısırlı Soğuk Çorba'nın 260 gramı 11.52 gram karbonhidrat, 2.55 gram protein, 2.15 gram yağ, 2.16 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan