Pankek

1 porsiyon
437
kcal
1 porsiyon
180
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 5 dk.
Kategori Hamur İşleri

Pankek Malzemeleri

Pankek Tarifi

Pankek yapmak için ; un, kabartma tozu, şeker ve tuzu karıştırın. Ayrı bir kapta, süt ve yumurtaları çırpın.Unlu karışımı, sütlü karışımla karıştırın.Son olarak yumuşamış tereyağını ekleyin.Teflon bir tavayı yağ ile kızdırıp, pankek karışımından bir kepçe dökün, ve iki tarafını kızartın. Karışım bitene kadar bu işlemi tekrarlayın.Pankekleri muz ve bal ile servis edin.

Pankek Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    59.6
  • Protein (g)
    13.8
  • Yağ (g)
    14.8
  • Lif
    2.6

Pankek İle İlgili Yemek Tarifleri

  • Pankek
    (4 kişilik)
    1 Porsiyon 437 kcal
Pankek Tarifi
Pankek
  • 1 porsiyon 437 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 5 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Buğday Unu
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Kabartma Tozu
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Şeker
  • - 0.5 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 2.0 Adet Yumurta
  • - 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt (Tam Yağlı)
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Tereyağ
Tarif:
  • Pankek yapmak için ; un, kabartma tozu, şeker ve tuzu karıştırın. Ayrı bir kapta, süt ve yumurtaları çırpın.Unlu karışımı, sütlü karışımla karıştırın.Son olarak yumuşamış tereyağını ekleyin.Teflon bir tavayı yağ ile kızdırıp, pankek karışımından bir kepçe dökün, ve iki tarafını kızartın. Karışım bitene kadar bu işlemi tekrarlayın.Pankekleri muz ve bal ile servis edin.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo