Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Pankek Tarifi

Pankek

1 porsiyon
437 kcal 180 gram
4
kişilik
1 porsiyon
437 kcal 180 gram
4
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Pişirme Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Kategori Hamur İşleri

Pankek Malzemeleri

Pankek Tarifi

Pankek yapmak için ; un, kabartma tozu, şeker ve tuzu karıştırın. Ayrı bir kapta, süt ve yumurtaları çırpın.Unlu karışımı, sütlü karışımla karıştırın.Son olarak yumuşamış tereyağını ekleyin.Teflon bir tavayı yağ ile kızdırıp, pankek karışımından bir kepçe dökün, ve iki tarafını kızartın. Karışım bitene kadar bu işlemi tekrarlayın.Pankekleri muz ve bal ile servis edin.

Pankek Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    59.6
  • Protein (g)
    13.8
  • Yağ (g)
    14.8
  • Lif
    2.6

YORUMLAR

Pankek Tarifi
Pankek
  • 1 porsiyon 437 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 5 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Buğday Unu
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Kabartma Tozu
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Şeker
  • - 0.5 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 2.0 Adet Yumurta
  • - 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt (Tam Yağlı)
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Tereyağı
Tarif:
  • Pankek yapmak için ; un, kabartma tozu, şeker ve tuzu karıştırın. Ayrı bir kapta, süt ve yumurtaları çırpın.Unlu karışımı, sütlü karışımla karıştırın.Son olarak yumuşamış tereyağını ekleyin.Teflon bir tavayı yağ ile kızdırıp, pankek karışımından bir kepçe dökün, ve iki tarafını kızartın. Karışım bitene kadar bu işlemi tekrarlayın.Pankekleri muz ve bal ile servis edin.