Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik391 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Patates Köftesi
Patates Köftesi

Patates Köftesi Tarifi

Kaç Kişilik391 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi10 dk

Patates Köftesi Malzemeleri

  • 4 Adet (Orta) Patates Piyazı
  • 6 Yemek Kaşığı (Rendelenmiş) Kaşar Peyniri (Yağlı)
  • 3 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Dereotu
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 3 Adet Yumurta
  • 1 Adet (Orta) Yumurta Sarısı
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Buğday Unu
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)

Patates Köftesi Nasıl Yapılır?

  • Patates köftesi için; patatesleri ince ince rendeleyip elinizle sıkarak fazla suyunu akıtın ve bir kaba alın

  • Patatesleri haşlayın ve rendeleyin

  • Un, karabiber, tuz, yumurta, dereotu ve kaşar peyniri ilave edip karıştırın

  • Hazırladığınız karışımdan küçük parçalar koparıp köfte şeklinde yuvarlayın

  • Yumurta sarısını çırpıp köfteleri bulayın

  • Sıvıyağı tavada kızdırıp hazırladığınız köfteleri kızartın

  • Patates köftesi artık servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Patates Köftesi Besin Değerleri

Patates Köftesi'nin 1 Porsiyonunda 391 kcal bulunmaktadır. Patates Köftesi'nin 110 gramı 17,23 gram karbonhidrat, 8,62 gram protein, 28,22 gram yağ, 1,77 gram lif içermektedir.
Patates Köftesi kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Rafine Şekersiz Sütlaç
Rafine Şekersiz Sütlaç
5(3 Değerlendirme)
Patlıcan ve Nohut Salatası
Patlıcan ve Nohut Salatası
Johann Strauss Turtası
Johann Strauss Turtası
Vejetaryen Terbiyeli Kereviz
Vejetaryen Terbiyeli Kereviz
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Rafine Şekersiz Sütlaç
5(3 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Patlıcan ve Nohut Salatası
RecipeToquet Icon
Johann Strauss Turtası
RecipeToquet Icon
Vejetaryen Terbiyeli Kereviz

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips