Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik471 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
Patates Oturtma
Patates Oturtma

Patates Oturtma Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik471 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi30 dk

Patates Oturtma Malzemeleri

  • 250 Gram Dana Kıyma
  • 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 3 Adet (Orta) Domates
  • 950 Gram Patates Piyazı
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Pul Biber
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz

Patates Oturtma Nasıl Yapılır?

  • Patates oturtma için; patateslerin kabuklarını soyup,halka şeklinde doğrayın

  • Kararmamaları için tuzlu suda bekletin

  • Soğanları ve domatesleri küp şeklinde doğrayın

  • Bir tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağında kıymayı kavurun

  • Soğanları ilave edip kavurmaya devam edin

  • Domatesleri ekleyin ve 2 dakika çevirin

  • Tuz,karabiber ve kırmızı biberi ilave edin

  • Ayrı bir tavada sıvı yağda  patatesleri kızartın

  • Tuz ve karabiberi ilave edin

  • Yuvarlak fırın kabına  dizin

  • Üzerine kıymayı yayın

  • 2 su bardağı su ekleyin

  • 160 derecelik fırında pişirin

  • Patates oturtma yemeği servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Patates Oturtma Besin Değerleri

Patates Oturtma'nın 1 Porsiyonunda 471 kcal bulunmaktadır. Patates Oturtma'nın 220 gramı 14,77 gram karbonhidrat, 4,99 gram protein, 14,93 gram yağ, 1,89 gram lif içermektedir.
Patates Oturtma kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kuzu Şiş Dürüm
Kuzu Şiş Dürüm
Badem Ezmesi
Badem Ezmesi
Mantarlı Soya Soslu Pilav
Mantarlı Soya Soslu Pilav
Muzlu-Ananaslı Smoothie
Muzlu-Ananaslı Smoothie
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kuzu Şiş Dürüm
RecipeToquet Icon
Badem Ezmesi
RecipeToquet Icon
Mantarlı Soya Soslu Pilav
RecipeToquet Icon
Muzlu-Ananaslı Smoothie

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips