Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik104 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Patetop
Patetop

Patetop Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik104 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk

Patetop Malzemeleri

  • 4 Tatlı Kaşığı (5g lık) Üzüm Sirkesi
  • 4 Tatlı Kaşığı (5g lık) Nar Konsantresi
  • 1 Adet (Orta) Limon
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 6 Parça Yeşil soğan
  • 6 Porsiyon (Küçük) Patates Piyazı
  • 1 Yemek Kaşığı Kuru Nane
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Kırmızı Toz Biber (Acı)
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1.5 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 18 Adet Yeşil Zeytin
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz

Patetop Nasıl Yapılır?

  • Patetop yapımına başlarken öncelikle patatesleri haşlayıp kabuklarını soyalım ve rendeleyelim

  • Taze soğanları ve kuru soğanı çok ince doğrayalım ve 1 tatlı kaşığı yağ ile kavurun

  • Ayrı bir kapta limon, zeytinyağı, nar ekşisi, sirke, nane, pul biber, sumak, isot, soğanları ve tuzu karıştıralım

  • Geniş bir kapta hepsini güzelce yoğuralım

  • Ceviz büyüklüğünde toplar yapıp üstlerine de birer tane zeytin yerleştirelim

  • İsteğe göre içine ya da üstüne maydanoz ekleyebilirsiniz

  • Afiyet olsun! :)

Patetop Besin Değerleri

Patetop'un 1 Porsiyonunda 104 kcal bulunmaktadır. Patetop'un 110 gramı 10,34 gram karbonhidrat, 1,52 gram protein, 4,93 gram yağ, 1,67 gram lif içermektedir.
Patetop kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Belçika Usulü Waffle (Gaufree Belgo)
Belçika Usulü Waffle (Gaufree Belgo)
Cennet Hurmalı Şekersiz Kek
Cennet Hurmalı Şekersiz Kek
5(1 Değerlendirme)
Sakız Kabağı Çorbası
Sakız Kabağı Çorbası
Kuru Börülce Salatası
Kuru Börülce Salatası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Belçika Usulü Waffle (Gaufree Belgo)
RecipeToquet Icon
Cennet Hurmalı Şekersiz Kek
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Sakız Kabağı Çorbası
RecipeToquet Icon
Kuru Börülce Salatası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips