Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik213 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (286 gr)
Portakallı Ispanak Salatası
Portakallı Ispanak Salatası

Portakallı Ispanak Salatası Tarifi

Kaç Kişilik213 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (286 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk

Portakallı Ispanak Salatası Malzemeleri

  • 100 Gram Ispanak Yaprağı
  • 1 Porsiyon (Orta) Soya Filizi
  • 1 Adet (Küçük) Portakal
  • 4 Adet Çeri Domates / Kiraz Domates
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Portakallı Ispanak Salatası Nasıl Yapılır?

  • Tüm malzemeler uygun ölçülerde doğranır

  • Büyük bir kap içerisinde karıştırılır

  • Üzerine zeytinyağı eklenerek servis edilir

Portakallı Ispanak Salatası Besin Değerleri

Portakallı Ispanak Salatası'nın 1 Porsiyonunda 213 kcal bulunmaktadır. Portakallı Ispanak Salatası'nın 286 gramı 5,62 gram karbonhidrat, 1,86 gram protein, 5,24 gram yağ, 2,00 gram lif içermektedir.
Portakallı Ispanak Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Patatesli Omlet
Patatesli Omlet
5(1 Değerlendirme)
Yoğurtlu Yumurta Salatası
Yoğurtlu Yumurta Salatası
5(1 Değerlendirme)
Et Fajita
Et Fajita
Nohutlu Salata
Nohutlu Salata
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Patatesli Omlet
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Yumurta Salatası
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Et Fajita
RecipeToquet Icon
Nohutlu Salata
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips