Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik122 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (80 gr)
Protein Bar
Protein Bar

Protein Bar Tarifi

Kaç Kişilik122 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (80 gr)
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi0 dk

Protein Bar Malzemeleri

  • 10 Gram Badem
  • 2 Çorba Kaşığı Hindistan Cevizi
  • 1 Adet (Orta) Muz
  • 1 Adet (Orta) Şeftali
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Süt(Yağsız)
  • 2 Yemek Kaşığı Damla Çikolata
  • 2 Tatlı Kaşığı (5g lık) Kakao Tozu
  • 1 Avuç (Yarım) Kuru Üzüm
  • 1 Porsiyon (Orta) Yulaf Lapası
  • 50 Gram Ceviz
  • 50 Gram Fındık

Protein Bar Nasıl Yapılır?

  • Protein bar tarifi için; hepsini mikserde karıştırıp yayvan bi kapta buzluğa koyup donmasını bekleyin

  • Donduktan sonra 12 dilime ayırın spor öncesi birer dilim olmak üzere tüketin

Protein Bar Besin Değerleri

Protein Bar'ın 1 Porsiyonunda 122 kcal bulunmaktadır. Protein Bar'ın 80 gramı 13,20 gram karbonhidrat, 4,43 gram protein, 9,08 gram yağ, 1,95 gram lif içermektedir.
Protein Bar kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kuru meyveli tavuk sote ( Tavuklu Mutancana)
Kuru meyveli tavuk sote ( Tavuklu Mutancana)
Guacamole Sos
Guacamole Sos
Kıymalı Menemen
Kıymalı Menemen
Cevizli Ekmek
Cevizli Ekmek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kuru meyveli tavuk sote ( Tavuklu Mutancana)
RecipeToquet Icon
Guacamole Sos
RecipeToquet Icon
Kıymalı Menemen
RecipeToquet Icon
Cevizli Ekmek

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips