Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik274 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (369 gr)
Protein Bombası Salata
Protein Bombası Salata

Protein Bombası Salata Tarifi

Kaç Kişilik274 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (369 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk

Protein Bombası Salata Tarifi

Yüksek proteinli öğün yerine geçecek bir salatayı beraber hazırlıyoruz!

Patates Püresi Yanında İyi Gider!

Protein Bombası Salata Malzemeleri

  • 1 Su Bardağı Kuru Nohut (Pişmiş)
  • 200 Gram Tavuk Göğüs (Haşlama, Derisiz)
  • 0.5 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 6 Yaprak Marul
  • 0.5 Demet (Yarım) Dereotu
  • 1 Adet (Orta) Salatalık
  • 1 Su Bardağı Yoğurt
  • 1 Çay Kaşığı Pul Biber
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Protein Bombası Salata Nasıl Yapılır?

  • Haşlanmış tavuk göğsünü didikleyin ve bir kaseye alın

  • Üzerine yoğurdu, nohutu, ince ince doğranmış marulu, küp küp doğranmış salatalığı, limon suyunu ve baharatları ekleyip güzelce karıştırın

  • Üzerine dereotunu serpip servis edelim

  • Afiyet olsun

Protein Bombası Salata Besin Değerleri

Protein Bombası Salata'nın 1 Porsiyonunda 274 kcal bulunmaktadır. Protein Bombası Salata'nın 369 gramı 6,56 gram karbonhidrat, 8,98 gram protein, 1,44 gram yağ, 1,68 gram lif içermektedir.
Protein Bombası Salata kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Dalgona Kahve
Dalgona Kahve
Tavuklu Bezelye
Tavuklu Bezelye
3 MALZEMELİ KURABİYE
3 MALZEMELİ KURABİYE
Keten Tohumlu Smoothie
Keten Tohumlu Smoothie
5(2 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Dalgona Kahve
RecipeToquet Icon
Tavuklu Bezelye
RecipeToquet Icon
3 MALZEMELİ KURABİYE
RecipeToquet Icon
Keten Tohumlu Smoothie
5(2 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips