Sebze Köftesi Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
- 1 Çay Kaşığı Kuru Kekik
- 1 Çay Kaşığı Pul Biber
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Kepeği
- 2 Adet (Orta) Yumurta
- 2 Tatlı Kaşığı Köri
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Adet (Orta) Patates (Kabuklu,Çiğ)
- 1 Adet (Orta) Havuç
- 1 Adet (Orta) Kabak
Sebze Köftesi Yapılışı Nasıldır?
1.
Sebze köftesi tarifi için; havuç, patates ve kabağı rendeleyin
2.
Diğer malzemeleri ekleyip karıştırdıktan sonra yumurta büyüklüğünde yuvarlayarak 180 derecelik fırında 30 dakika boyunca pişirin
3.
Sebze köftesi servise hazır
4.
Afiyet olsun
Sebze Köftesi Besin Değerleri
Sebze Köftesi'nin 1 Porsiyonunda 197 kcal bulunmaktadır. Sebze Köftesi'nin 170 gramı 14.73 gram karbonhidrat, 7.72 gram protein, 2.92 gram yağ, 3.31 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap