Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik288 kcal 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Sebzeli Dürüm
Sebzeli Dürüm

Sebzeli Dürüm Tarifi

Kaç Kişilik288 kcal 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk

Sebzeli Dürüm Malzemeleri

Sebzeli Dürüm Nasıl Yapılır?

  • Sebzeli dürüm tarifi için; 1 tatlı kaşığı yağ ile patlıcanları fırında kızartın

  • Mantarları ve biberleri ayrı tavalarda soteleyin

  • Ardından bütün sebzeleri karıştırın

  • Domates sosu için domatesi rendeleyin ve salça ile birlikte koyu bir sos haline gelene kadar 1 tatlı  kaşığı yağda kavurun

  • Sonrasında lavaş ekmeğin içine önce sebzeleri, sosu devamında kaşar peynirini ekleyin ve sarın

  • Sebzeli dürümünüz hazır

  • Afiyet olsun

Sebzeli Dürüm Besin Değerleri

Sebzeli Dürüm'ün 1 Porsiyonunda 288 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Dürüm'ün 250 gramı 13,76 gram karbonhidrat, 5,17 gram protein, 4,47 gram yağ, 3,82 gram lif içermektedir.
Sebzeli Dürüm kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir