Yazdır

Sebzeli Et Sote

1 porsiyon
247
kcal
1 porsiyon
190
gram

10
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 40 dk.
Kategori Et Yemekleri

Sebzeli Et Sote Malzemeleri

Sebzeli Et Sote Tarifi

Sebzeli et sote tarifi için; eti küp küp doğra ve tencereye koy. Ocakta ara sıra karıştırarak, bıraktığı suyu çekene kadar yaklaşık 25 dakika pişir. Soğanı soy ve ince ince doğra. Diğer sebzeleri de yıka. Biberin sap ve çekirdeklerini ayır, dereotunu ayıkla. Biberi ve dereotunu ince ince kıy. Domatesi küp küp doğra. Biberi ve soğanı ete ekle ve 1-2 dakika çevir. Domatesleri, dereotunu, tuz ve baharatı karıştır ve tencerenin kapağını kapat, 20 dakika daha pişir. Sebzeli et sote yemeği servise hazır.

Afiyet olsun.

Sebzeli Et Sote Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    5.2
  • Protein (g)
    24.1
  • Yağ (g)
    12.5
  • Lif
    1.6

Sebzeli Et Sote İle İlgili Yemek Tarifleri

Sebzeli Et Sote Tarifi
Sebzeli Et Sote
  • 1 porsiyon 247 kcal, 10 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 40 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Kilogram Et (Az Yağlı) Grubu
  • - 3.0 Adet (Küçük) Domates
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Çarliston Biber
  • - 1.0 Demet (Yarım) Dereotu
  • - 2.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Kuru Kekik
  • - 4.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 5.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
Tarif:
  • Sebzeli et sote tarifi için; eti küp küp doğra ve tencereye koy. Ocakta ara sıra karıştırarak, bıraktığı suyu çekene kadar yaklaşık 25 dakika pişir. Soğanı soy ve ince ince doğra. Diğer sebzeleri de yıka. Biberin sap ve çekirdeklerini ayır, dereotunu ayıkla. Biberi ve dereotunu ince ince kıy. Domatesi küp küp doğra. Biberi ve soğanı ete ekle ve 1-2 dakika çevir. Domatesleri, dereotunu, tuz ve baharatı karıştır ve tencerenin kapağını kapat, 20 dakika daha pişir. Sebzeli et sote yemeği servise hazır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo